中国青年网北京4月24日电（记者 李想 宋潞）4月23日，金戈健康主办、京东健康协办，人民日报健康客户端及中国青年网媒体支持、艾瑞咨询数据支持、中国医科大学附属第一医院泌尿男科提供医学支持的《青年性福白皮书：心力与性力的双重奏》正式发布。报告基于全国2612名18—35岁青年样本调研，首次将“心力状态”与“性健康水平”进行关联研究，用数据揭示了一个被长期忽视的社会真相：工作压力、熬夜紊乱、身体疲惫，正成为偷走年轻人亲密质量的三大“隐形杀手”。

　　《青年性福白皮书》暨金戈新品发布会现场。 主办方供图

　　白皮书数据显示，影响当代青年的性生活质量，排名前三的因素高度集中：工作与生活压力大（41.0%）、长期熬夜/睡眠紊乱（39.1%）及身体疲惫/体能下降（39.1%）。情绪焦虑、缺乏运动、伴侣沟通不足等问题紧随其后，成为青年性健康的最大阻力。

　　青年性福白皮书相关数据。 主办方供图

　　调研显示：超过81.9%的青年接受婚前性行为，93.5%认为性生活在亲密关系中至关重要，65.5%的人愿意在出现问题时与伴侣共同寻找解决办法，58.7%能够坦诚沟通性需求与边界。

　　报告指出，当代青年普遍处于“高需求、低精力”的矛盾之中：一方面重视亲密质量、追求愉悦体验；另一方面被工作、作息、情绪持续消耗，最终在亲密关系中陷入“有心无力”的现实困境。

　　本次白皮书首次提出“青年心力人格模型”，报告从生活心力、情感心力、责任心力三个维度，将青年划分为八大类型。数据中最为引人注目的两种类型分别是：占31.9%的“磐石型”人格，这个群体精力充沛、情绪稳定、亲密关系质量高；占40.8%为“枯壤型”人格，心力则全面低迷，处于疲惫、低落、无力的状态。

　　青年性福诊断模型内容。主办方供图

　　报告强调，心力透支并非简单的“累”，而是一种具有连锁性特征的亚健康。当心灵长期处于养分枯竭的状态，身体的感受、亲密的质量、自我的认同都会随之下降，形成“疲惫→焦虑→表现不佳→更焦虑”的恶性循环。

　　尽管青年性健康意识不断提升，但健康管理行为仍明显滞后。白皮书显示，85.9%的青年通过网络获取性健康知识，74.4%接受过性教育课程，但超过五成认为教育内容有限；仅有34.5%的青年会定期进行性健康检查，仍有30.7%从未做过相关检查。年轻人“懂知识、缺行动”的现状，让疲惫带来的性困扰难以被及时干预。

　　发布会问答环节。主办方供图

　　专家指出，新时代的性健康早已不是“出问题再治疗”的单一逻辑，而是心力与性力协同管理的系统工程：通过调整作息、缓解压力、加强运动实现底层修复；通过科学用药、盆底肌训练、专业指导实现功能提升；通过伴侣沟通、情绪支持、共病共治实现关系改善。

　　白云山金戈相关负责人表示，本次白皮书的发布，旨在以数据打破沉默、以科学消除羞耻，让性福回归青年健康议题的核心位置。当下社会更应正视年轻人的压力与疲惫，将性健康纳入青年关怀体系，推动主动健康、科学养护、伴侣共治的理念普及，帮助更多青年从心力透支中走出来，重建精力、自信与高质量的亲密关系。疲惫可以被修复，性福可以被重建。当年轻人重新拥有稳定的心力与充沛的精力，亲密关系才能回到自然、愉悦、健康的本来模样。